Перейти к содержимому
У вас растет второй подбородок и вы не знаете как от него избавиться? В этой статье мы постараемся разобрать причины появления второго подбородка и узнаем способы борьбы с ним.
Люди со вторым подбородком или субментальным жиром имеют избыточный слой жировой ткани под нижней челюстью. Это распространенное заболевание поражает молодых и старых, мужчин и женщин. И это происходит по разным причинам. Вам не нужно иметь избыточный вес, чтобы получить второй подбородок.
Итак, если с весом у вас все нормально, что еще может вызвать второй подбородок? И что вы можете с этим поделать?
Причины появления второго подбородка
В то время как вес является распространенным фактором получения лишнего жира во многих местах на теле, в том числе под нижней челюстью, есть и другие распространенные причины:
Генетика
Когда вы видите кого-то с лишним жиром под подбородком, но в остальном они кажутся здоровыми, скорее всего, семейная история способствовала их двойному подбородку.
Возраст
С возрастом коллаген и эластин вашей кожи становятся тоньше и слабее. Эти белки в вашей коже отвечают за поддержание вашей кожи плотной, упругой и эластичной. Ваше тело производит меньше этих белков с течением времени, в результате чего ваша кожа провисает, включая кожу под челюстью.
Осанка
Ваша осанка может ослабить мышцы шеи и подбородка с течением времени. В конце концов, кожа в этой области теряет эластичность, если мышцы не используются часто.
Будь то генетика, возраст, вес или осанка, вызывающие второй подбородок, это поддается лечению.
Как убрать второй подбородок в домашних условиях
Существует множество способов уменьшить внешний вид вашего второго подбородка, в том числе упражнения для шеи и лица.
Упражнения, которые работают с мышцами лица и шеи, включают:
— Вращение головы: мягко вращайте головой. 10 раз в одну стороны и 10 раз в другую. Осанку при этом держите ровно.
— Упражнение Свисток в потолок: наклоните голову назад и притворитесь, что свистите. Делайте так 15 раз.
— Упражнение Поцелуй неба: как и предыдущий, встаньте с головой назад и сморщите губы, как бы целуя небо. Делайте 15 раз, замирая на 10 секунд.
— Упражнение Сжатие мяча: поместите мяч под подбородком и нажмите вниз. 10-15 раз, по 5-10 секунд.
Изменение образа жизни
Изменение образа жизни, включая улучшение диеты и регулярные физические упражнения, могут повысить общее состояние здоровья, а также уменьшить жир в таких областях, как подбородок.
В дополнение к включению около 45 минут умеренных упражнений в ваш ежедневный рацион, найдите место в своем рационе для большего количества фруктов, овощей, цельного зерна, полезных жиров и постных белков. Тем временем сократите потребление сахара, жареной и обработанной пищи.
Убираем второй подбородок в салоне красоты
1. Массаж лица. Особенно популярен скульптурно-буккальный массаж. Когда специалист обрабатывает и внешнюю сторону подбородка, и внутреннюю часть щек.
2. Rf-лифтинг, смаслифтинг. Это аппаратные методики, которые основываются на нагревании жирового слоя. Благодаря чему идет выработка собственного коллагена и уменьшение жировых клеток.
3. Липолитики. Существуют как прямые, так и папульные. Косметолог вводит определенный раствор под кожу с помощью иглы, которые разрушают жировые клетки.
4. Фракционная мезотерапия. Работает как и предыдущий способ, отличие лишь в том, что работают аппаратом.
Это самые популярные процедуры в салонах красоты.
Избавиться от второго подбородка не получится за 1 неделю, вам потребуется время и терпение. Если у вас растет второй подбородок — это лишний повод задуматься о своем здоровье и о своей внешности.
