Перейти к содержимому
Льняное масло способствует здоровому функционированию сердца и иммунной системы, а также могут помочь восстановить здоровье кожи.
Лен — это голубое цветущее растение, выращиваемое в западных канадских прериях из-за его богатых масел. Лен использовали с самого начала человечества: льняное семя было одной из первых культур, когда-либо выращиваемых, и использовалось в аюрведе для улучшения эластичности кожи, уровня влажности и внешнего вида.
Всего 1 столовая ложка льняного масла содержит более 7 граммов омега-3 жирной кислоты, называемой альфа-линоленовой кислотой (ALA).
Льняное масло для женщин
1. Может разглаживать морщины
Кожа состоит из белка и нуждается в белке для восстановления своего здоровья. Белок омега-3, содержащийся в льняном масле, может уменьшить появление морщин, помогая восстанавливать клетки кожи. Нанесите его на кожу лица массажными движениями на чистую кожу утром и перед сном.
2. Может успокоить сухую кожу
Незаменимые жирные кислоты, содержащиеся в льняном семени, помогают сохранить кожу увлажненной и гладкой на вид. Жирные кислоты необходимы для поддержания вашей кожи мягкой. Использование льняного семени местно или перорально может защитить и увлажнить вашу кожу. Она защищает вашу кожу 2 способами:
- Льняное масло действует как защитный барьер, предотвращая попадание раздражителей в поры.
- Льняное масло сохраняет водный баланс кожи, что может помочь минимизировать появление морщин.
3. Может смягчить симптомы псориаза
Псориаз — это состояние, при котором бляшки или чешуйки появляются на коже в результате воспаления в организме.
Омега-3 жирные кислоты, как и в льняном масле, могут помочь улучшить барьерную функцию кожи, которая может помочь запечатать влагу и держать раздражители подальше.
4. Может помочь при розацеи
Существует ряд возможных методов лечения розацеи, распространенного состояния кожи, которое вызывает покраснение, видимые кровеносные сосуды и иногда небольшие, красные, наполненные гноем шишки на лице.
Польза льняного масла
Компоненты льняного семени — омега-3 жирные кислоты, лигнаны и антиоксиданты также способны принести пользу здоровью нашей кожи. Вот несколько примеров:
— Жирные кислоты сохраняют кожу увлажненной, влажной и гладкой, предотвращая высыхание и уменьшая вид тонких линий, морщин и тусклости.
— Антиоксиданты помогают защитить кожу от воздействия окружающей среды.
— Известно, что натуральные масла льняного семени помогают при жирной коже и закупоренных порах.
— Жирные кислоты в льняном семени помогают тонизировать, подтягивать, укреплять и возвращать коже более молодой вид.
— Лигнаны в льняном семени помогают коже.
Советуем прочитать и другие статьи про уход за кожей: ссылка
