Льняное масло для кожи: польза и применение

Льняное масло способствует здоровому функционированию сердца и иммунной системы, а также могут помочь восстановить здоровье кожи.

Лен — это голубое цветущее растение, выращиваемое в западных канадских прериях из-за его богатых масел. Лен использовали с самого начала человечества: льняное семя было одной из первых культур, когда-либо выращиваемых, и использовалось в аюрведе для улучшения эластичности кожи, уровня влажности и внешнего вида.

Всего 1 столовая ложка льняного масла содержит более 7 граммов омега-3 жирной кислоты, называемой альфа-линоленовой кислотой (ALA).

льняное масло
льняное масло

Льняное масло для женщин

1. Может разглаживать морщины

Кожа состоит из белка и нуждается в белке для восстановления своего здоровья. Белок омега-3, содержащийся в льняном масле, может уменьшить появление морщин, помогая восстанавливать клетки кожи. Нанесите его на кожу лица массажными движениями на чистую кожу утром и перед сном.

2. Может успокоить сухую кожу

Незаменимые жирные кислоты, содержащиеся в льняном семени, помогают сохранить кожу увлажненной и гладкой на вид. Жирные кислоты необходимы для поддержания вашей кожи мягкой. Использование льняного семени местно или перорально может защитить и увлажнить вашу кожу. Она защищает вашу кожу 2 способами:

  • Льняное масло действует как защитный барьер, предотвращая попадание раздражителей в поры.
  • Льняное масло сохраняет водный баланс кожи, что может помочь минимизировать появление морщин.

3. Может смягчить симптомы псориаза

Псориаз — это состояние, при котором бляшки или чешуйки появляются на коже в результате воспаления в организме. 

Омега-3 жирные кислоты, как и в льняном масле, могут помочь улучшить барьерную функцию кожи, которая может помочь запечатать влагу и держать раздражители подальше.

4. Может помочь при розацеи

Существует ряд возможных методов лечения розацеи, распространенного состояния кожи, которое вызывает покраснение, видимые кровеносные сосуды и иногда небольшие, красные, наполненные гноем шишки на лице.

Польза льняного масла

Компоненты льняного семени — омега-3 жирные кислоты, лигнаны и антиоксиданты также способны принести пользу здоровью нашей кожи. Вот несколько примеров:

— Жирные кислоты сохраняют кожу увлажненной, влажной и гладкой, предотвращая высыхание и уменьшая вид тонких линий, морщин и тусклости.

— Антиоксиданты помогают защитить кожу от воздействия окружающей среды.

— Известно, что натуральные масла льняного семени помогают при жирной коже и закупоренных порах.

— Жирные кислоты в льняном семени помогают тонизировать, подтягивать, укреплять и возвращать коже более молодой вид.

— Лигнаны в льняном семени помогают коже.

Советуем прочитать и другие статьи про уход за кожей: ссылка